ผู้หญิง

กินเจ ดื่มกาแฟได้ไหม? ไขข้อสงสัยสำหรับคอกาแฟในช่วงเทศกาล

เทศกาลกินเจเป็นช่วงเวลาที่ผู้คนงดเว้นการบริโภคเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากสัตว์ รวมถึงของที่มีกลิ่นฉุน เพื่อเป็นการชำระล้างร่างกายและจิตใจ คำถามยอดฮิตสำหรับคนรักกาแฟก็คือ "ในช่วงกินเจ เราสามารถดื่มกาแฟได้หรือไม่?" คำตอบสั้น ๆ คือ: สามารถดื่มได้ แต่ต้องพิจารณาส่วนประกอบ! หลักการพิจารณา กินเจดื่มกาแฟได้ไหม? การดื่มกาแฟในช่วงเทศกาลกินเจไม่ได้ถือเป็นการผิดศีลเจโดยตรง เนื่องจากเมล็ดกาแฟไม่ได้เป็นเนื้อสัตว์ หรือของที่มีกลิ่นฉุนต้องห้าม (เช่น กระเทียม, หัวหอม) แต่สิ่งที่ต้องระมัดระวังคือ...

ตะขาบเข้าบ้าน: ภัยเงียบที่ต้องระวังและวิธีรับมือ

การเจอ "ตะขาบ" ในบ้านเป็นเรื่องที่น่าตกใจและอันตรายสำหรับหลายๆ คน เพราะสัตว์มีพิษชนิดนี้มักจะเล็ดลอดเข้ามาในบ้านเพื่อหาที่หลบซ่อน อาหาร หรือความชื้น โดยเฉพาะในช่วงฤดูฝนหรือบริเวณที่มีความรกชื้น ทำไมตะขาบถึงเข้าบ้าน? แสวงหาความชื้นและที่หลบซ่อน: ตะขาบชอบอาศัยอยู่ในที่มืด ชื้น และเย็น เช่น ใต้กองไม้ ใต้กระถางต้นไม้ หรือบริเวณห้องน้ำ ตามหาอาหาร: อาหารหลักของตะขาบคือแมลงขนาดเล็กต่างๆ ดังนั้นหากในบ้านมีแมลงหรือแมงมุมมาก...

5 วิธี “กำจัดปลวก” ภัยเงียบที่ทำลายบ้านคุณ

ปลวกเป็นศัตรูตัวฉกาจของบ้านเรือน เพราะมันสามารถทำลายโครงสร้างและทรัพย์สินที่ทำจากไม้ได้อย่างเงียบๆ และรวดเร็ว หากคุณพบร่องรอยของปลวก นี่คือ 5 วิธีหลักๆ ที่ใช้ในการกำจัดและควบคุมปลวกอย่างได้ผล: วิธีกําจัดปลวกอย่างถาวร ได้ผลจริง 1. การใช้สารเคมี (Termiticide Treatment) วิธีที่ได้รับความนิยมและมีประสิทธิภาพสูง คือการใช้สารเคมีกำจัดปลวก (Termiticide) ซึ่งมี 2 รูปแบบหลัก:...

เคล็ดลับง่ายๆ ทำ “ไดฟูกุ” ขนมญี่ปุ่นหนึบหนับแสนอร่อย!

ไดฟูกุ (Daifuku) คือขนมญี่ปุ่นที่มีเสน่ห์เฉพาะตัว ด้วยแป้งโมจิเหนียวนุ่มหนึบห่อหุ้มไส้หวานละมุน ไม่ว่าจะเป็นไส้ถั่วแดง หรือไส้ผลไม้สดอย่างสตรอว์เบอร์รี (อิจิโกะไดฟูกุ) ก็อร่อยลงตัว บทความนี้จะเผยสูตรและวิธีการทำไดฟูกุแบบง่ายๆ ที่คุณก็สามารถทำได้เองที่บ้าน ขั้นตอนและวิธีการทำไดฟูกุ (Daifuku) ส่วนผสมหลักสำหรับแป้งโมจิ ส่วนผสมหลักของแป้งโมจิไดฟูกุนั้นง่ายดายและหาได้ทั่วไป: แป้งข้าวเหนียวญี่ปุ่น (Shiratamako หรือ Mochiko): 100 กรัม...

วิธีเลือกทุเรียนให้ได้เนื้อดี หวาน หอม ถูกใจ!

ทุเรียนคือราชาแห่งผลไม้ไทยที่หลายคนหลงรัก แต่การเลือกทุเรียนให้ได้เนื้อดี หวานมัน หอมอร่อย และไม่เป็นทุเรียนอ่อนนั้นต้องอาศัยเทคนิคและประสบการณ์เล็กน้อย บทความนี้ได้รวบรวมวิธีสังเกตและเทคนิคการเลือกทุเรียนจากเซียนทุเรียนมาไว้ให้คุณแล้ว! หลักการสำคัญ 4 ประการในการเลือกทุเรียน การเลือกทุเรียนที่ดีต้องใช้ประสาทสัมผัสทั้ง 4 ด้าน คือ ดู ดม ฟัง และสัมผัส 1. การสังเกตด้วยสายตา (ดู)...

เทคนิคเวทเทรนนิ่ง: เคล็ดลับสู่การสร้างกล้ามเนื้ออย่างมีประสิทธิภาพ

การฝึก เวทเทรนนิ่ง (Weight Training) หรือการฝึกด้วยแรงต้าน เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ และช่วยให้รูปร่างกระชับได้ตามเป้าหมาย แต่การยกน้ำหนักเพียงอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอ หากปราศจากเทคนิคที่ถูกต้องและเหมาะสม บทความนี้จะนำเสนอเทคนิคสำคัญที่จะช่วยให้คุณฝึกได้อย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัยยิ่งขึ้น เทคนิคเวทเทรนนิ่ง ที่ถูกต้องและเหมาะสม 1. ความสำคัญของ "ฟอร์ม" ที่ถูกต้อง (Form Over Weight)...

วิตามินซีสูงปรี๊ด! ผลไม้ไทยและเทศ ตัวช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและผิวสวย

วิตามินซี (Vitamin C) หรือที่รู้จักกันในชื่อกรดแอสคอร์บิก (Ascorbic Acid) เป็นสารอาหารสำคัญที่ร่างกายไม่สามารถสร้างเองได้ จำเป็นต้องได้รับจากการรับประทานอาหารเท่านั้น วิตามินซีมีบทบาทสำคัญหลายอย่าง ตั้งแต่การเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ไปจนถึงการช่วยสร้างคอลลาเจน ทำให้การรับประทาน ผลไม้วิตามินซีสูง เป็นวิธีที่ง่ายและอร่อยในการดูแลสุขภาพ ประโยชน์สำคัญของวิตามินซีต่อร่างกาย การได้รับวิตามินซีในปริมาณที่เพียงพอต่อวันมีผลดีต่อสุขภาพในหลายด้าน: เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน: วิตามินซีช่วยกระตุ้นการทำงานของเม็ดเลือดขาว ซึ่งเป็นส่วนสำคัญในการต่อสู้กับเชื้อโรคและไวรัส ทำให้ร่างกายแข็งแรงและลดความเสี่ยงในการเป็นหวัด...

4 กลุ่มอาหารดี ช่วยเยียวยาใจผู้มีภาวะซึมเศร้า

แนะนำอาหารสำหรับผู้ที่มีภาวะซึมเศร้า ช่วยบรรเทาอาการให้หายได้ 1. อาหารทะเลสุดอุดมโอเมก้า 3: ปลาแซลมอน ปลาทูน่า ปลาแมคเคอเรล ว่ายน้ำมาพร้อม DHA และ EPA เมล็ดเจีย เมล็ดแฟลกซ์ เต็มไปด้วย ALA วอลนัท อัลมอนด์ แหล่งรวมโอเมก้า 3 ชั้นเยี่ยม...