กลิ่นอับหรือกลิ่นไม่พึงประสงค์ในห้องน้ำเป็นปัญหาที่พบได้บ่อย ซึ่งไม่เพียงแต่ทำให้รู้สึกไม่สบายใจ แต่ยังอาจเป็นสัญญาณของปัญหาด้านสุขอนามัยด้วย การแก้ไขปัญหาอย่างตรงจุด ต้องเข้าใจก่อนว่ากลิ่นอับในห้องน้ำ เกิดจากอะไร นี่คือ 3 สาเหตุหลักของกลิ่นอับในห้องน้ำ: ต้นเหตุ กลิ่นอับในห้องน้ำเกิดจากอะไร? 1. ปัญหาจากระบบระบายน้ำและสุขภัณฑ์ 💧 ท่อระบายน้ำทิ้ง (Floor Drain): ท่อระบายน้ำทิ้งเป็นแหล่งสะสมของเส้นผม คราบสบู่ และสิ่งสกปรก...
เมื่อสภาพอากาศมีความชื้นสูงเกินไป ไม่เพียงแต่จะทำให้รู้สึกอับชื้นไม่สบายตัวเท่านั้น แต่ยังเป็นแหล่งสะสมของเชื้อราและไรฝุ่นได้อีกด้วย การนำ "ต้นไม้ดูดความชื้น" มาไว้ในบ้านจึงเป็นอีกทางเลือกจากธรรมชาติที่ช่วยปรับสมดุลอากาศภายในห้องได้อย่างมีประสิทธิภาพ ต้นไม้ดูดความชื้นทำงานอย่างไร? ต้นไม้เหล่านี้จะดูดซับไอน้ำจากอากาศผ่านกระบวนการ คายน้ำ (Transpiration) และนำไปใช้ในการเจริญเติบโต เมื่อความชื้นรอบตัวต้นไม้สูง ต้นไม้จะดูดซับไอน้ำได้มากขึ้น ทำให้ความชื้นในบรรยากาศโดยรอบลดลง 3 ต้นไม้ยอดนิยมที่แนะนำ เฟิร์น (Ferns): คุณสมบัติเด่น: เป็นที่รู้จักกันดีว่าสามารถดูดซับความชื้นได้ดีเยี่ยม...
การออกกำลังกายไม่จำเป็นต้องรอให้ถึงยิมเสมอไป แม้ในยามเช้าที่เพิ่งตื่นนอน คุณก็สามารถเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการบริหารร่างกายเบาๆ บนเตียง เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและเตรียมพร้อมกล้ามเนื้อให้ทำงาน นี่คือ 3 ท่าออกกำลังกายบนเตียงง่ายๆ ที่คุณทำได้ทันทีที่ลืมตา: 3 ท่าออกกำลังกายบนเตียงง่ายๆ 1. ท่ายืดเหยียดร่างกายเต็มที่ (Full Body Stretch) ⬆️ วิธีทำ: นอนหงาย เหยียดแขนทั้งสองข้างขึ้นเหนือศีรษะให้สุด...
การติด ริบบิ้นดำ (Black Ribbon) เป็นสัญลักษณ์ของการแสดงความอาลัยและความเคารพต่อการสูญเสียบุคคลสำคัญ หรือแสดงความเสียใจต่อเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในประเทศ ซึ่งถือเป็นธรรมเนียมปฏิบัติสากล การติดริบบิ้นดำควรทำอย่างถูกกาลเทศะและเหมาะสม เพื่อแสดงความเคารพสูงสุด ลักษณะริบบิ้นดำที่เหมาะสม สี: ต้องเป็น สีดำสนิท เท่านั้น ขนาด: ควรเป็นริบบิ้นผ้าขนาดพอเหมาะ ไม่ใหญ่หรือยาวจนเกินไป โดยทั่วไปใช้ริบบิ้นขนาดประมาณ 1.0 -...
เทศกาลกินเจเป็นช่วงเวลาที่ผู้คนงดเว้นการบริโภคเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากสัตว์ รวมถึงของที่มีกลิ่นฉุน เพื่อเป็นการชำระล้างร่างกายและจิตใจ คำถามยอดฮิตสำหรับคนรักกาแฟก็คือ "ในช่วงกินเจ เราสามารถดื่มกาแฟได้หรือไม่?" คำตอบสั้น ๆ คือ: สามารถดื่มได้ แต่ต้องพิจารณาส่วนประกอบ! หลักการพิจารณา กินเจดื่มกาแฟได้ไหม? การดื่มกาแฟในช่วงเทศกาลกินเจไม่ได้ถือเป็นการผิดศีลเจโดยตรง เนื่องจากเมล็ดกาแฟไม่ได้เป็นเนื้อสัตว์ หรือของที่มีกลิ่นฉุนต้องห้าม (เช่น กระเทียม, หัวหอม) แต่สิ่งที่ต้องระมัดระวังคือ...
การเจอ "ตะขาบ" ในบ้านเป็นเรื่องที่น่าตกใจและอันตรายสำหรับหลายๆ คน เพราะสัตว์มีพิษชนิดนี้มักจะเล็ดลอดเข้ามาในบ้านเพื่อหาที่หลบซ่อน อาหาร หรือความชื้น โดยเฉพาะในช่วงฤดูฝนหรือบริเวณที่มีความรกชื้น ทำไมตะขาบถึงเข้าบ้าน? แสวงหาความชื้นและที่หลบซ่อน: ตะขาบชอบอาศัยอยู่ในที่มืด ชื้น และเย็น เช่น ใต้กองไม้ ใต้กระถางต้นไม้ หรือบริเวณห้องน้ำ ตามหาอาหาร: อาหารหลักของตะขาบคือแมลงขนาดเล็กต่างๆ ดังนั้นหากในบ้านมีแมลงหรือแมงมุมมาก...
ปลวกเป็นศัตรูตัวฉกาจของบ้านเรือน เพราะมันสามารถทำลายโครงสร้างและทรัพย์สินที่ทำจากไม้ได้อย่างเงียบๆ และรวดเร็ว หากคุณพบร่องรอยของปลวก นี่คือ 5 วิธีหลักๆ ที่ใช้ในการกำจัดและควบคุมปลวกอย่างได้ผล: วิธีกําจัดปลวกอย่างถาวร ได้ผลจริง 1. การใช้สารเคมี (Termiticide Treatment) วิธีที่ได้รับความนิยมและมีประสิทธิภาพสูง คือการใช้สารเคมีกำจัดปลวก (Termiticide) ซึ่งมี 2 รูปแบบหลัก:...
ไดฟูกุ (Daifuku) คือขนมญี่ปุ่นที่มีเสน่ห์เฉพาะตัว ด้วยแป้งโมจิเหนียวนุ่มหนึบห่อหุ้มไส้หวานละมุน ไม่ว่าจะเป็นไส้ถั่วแดง หรือไส้ผลไม้สดอย่างสตรอว์เบอร์รี (อิจิโกะไดฟูกุ) ก็อร่อยลงตัว บทความนี้จะเผยสูตรและวิธีการทำไดฟูกุแบบง่ายๆ ที่คุณก็สามารถทำได้เองที่บ้าน ขั้นตอนและวิธีการทำไดฟูกุ (Daifuku) ส่วนผสมหลักสำหรับแป้งโมจิ ส่วนผสมหลักของแป้งโมจิไดฟูกุนั้นง่ายดายและหาได้ทั่วไป: แป้งข้าวเหนียวญี่ปุ่น (Shiratamako หรือ Mochiko): 100 กรัม...
ทุเรียนคือราชาแห่งผลไม้ไทยที่หลายคนหลงรัก แต่การเลือกทุเรียนให้ได้เนื้อดี หวานมัน หอมอร่อย และไม่เป็นทุเรียนอ่อนนั้นต้องอาศัยเทคนิคและประสบการณ์เล็กน้อย บทความนี้ได้รวบรวมวิธีสังเกตและเทคนิคการเลือกทุเรียนจากเซียนทุเรียนมาไว้ให้คุณแล้ว! หลักการสำคัญ 4 ประการในการเลือกทุเรียน การเลือกทุเรียนที่ดีต้องใช้ประสาทสัมผัสทั้ง 4 ด้าน คือ ดู ดม ฟัง และสัมผัส 1. การสังเกตด้วยสายตา (ดู)...
การฝึก เวทเทรนนิ่ง (Weight Training) หรือการฝึกด้วยแรงต้าน เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ และช่วยให้รูปร่างกระชับได้ตามเป้าหมาย แต่การยกน้ำหนักเพียงอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอ หากปราศจากเทคนิคที่ถูกต้องและเหมาะสม บทความนี้จะนำเสนอเทคนิคสำคัญที่จะช่วยให้คุณฝึกได้อย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัยยิ่งขึ้น เทคนิคเวทเทรนนิ่ง ที่ถูกต้องและเหมาะสม 1. ความสำคัญของ "ฟอร์ม" ที่ถูกต้อง (Form Over Weight)...
%20(1).jpg=w704-h469-p-k-no-nu "คนละครึ่งเฟส 2 เริ่มวันไหน")
